Šešių žingsnių refreimingas. Dmitrij Juschenko. Ru
Trukmė: 33 min.
2012 m. Toliau ->
|
||||
|
6-ių žingsnių refreimingo technika. Ru
NLP technika “Įsitikinimų redagavimas per kūną”. Ru
NLP praktikas. Inkaravimo technika. Ru
NLP praktikas: Asmeninės istorijos keitimo technika.Ru
1.Keistino elgesio pasirinkimas. Pasirinkite įprotį ar elgesį, kuris yra jums nepriimtinas ir kurį jūs norėtumėte pakeisti. Tai gali būti metimas rūkyti, svorio reguliavimas, nuolatinis vėlavimas, nesugebėjimas efektyviai organizuoti darbo laiką, motyvacijos darbui stoka ir pan. 2.Kontakto su asmenybės dalimi, atsakinga už šį elgesį, užmezgimas. Tam tikslui užsimerkite, atsipalaiduokite ir paklauskite savęs: „Ar sutinka dalis, atsakinga už šį keistiną elgesį (pavadinkime jį X) bendrauti su manimi sąmonės lygyje?“ Toliau ->
1. Emocijų (išgyvenimo) skalės sukūrimas. Paprašome Klientą įvertinti savo esamą būseną pagal šią skalę. Pvz.: „Jei tai būtų tavo nuotaikos skalė (gestas iš apačios į viršų: rekomenduojama nuo juosmens lygio iki veido lygmens), ir štai ši padėtis (parodome apatinę „skalės“ dalį) reikštų pačią blogiausią nuotaiką, o ši (rodome į patį „skalės“ viršų) – geriausią. Kur pagal šią skalę dabar yra tavo nuotaika?“ Klientas parodo į kokį nors lygį. Galbūt, verta jam padėti apsispręsti, lėtai vedant ranka pagal „skalę“. Toliau -> |
|
|||
|
© 2012 Profesinės saviugdos klubai / Vitoldas Masalskis / info@saviugdosklubai.lt - Visos teisės saugomos. 124 queries. 0.594 seconds. |
||||
Šešių žingsnių refreimingo technika
Nuotaikos pakėlimo technika leidžia sujungti kito žmogaus intensyvaus išgyvenimo (emocijų) laipsnį su savo rankos padėtimi. Toliau pateiktas technikos atlikimo algoritmas:
Daugiausia komentuoti per 30 d.