Streso vadovas 8-niems psichologiniams tipams

Eglė Masalskienė

Patarimai „ką naudinga daryti“ – lazda su dviem galais:
kaip ir fiziniai pratimai, naudojami nedideliais kiekiais jie stimuliuoja, o perdozavus, deja, gali sukelti skausmą ir diskomfortą.

Ekstravertai (E)
Ko jie nori

*Turėti galimybę išreikšti tai, ką jie jaučia ir/ar galvoja pasidalinant patirtimi, jausmais bei mintimis su pašnekovu.
Ką naudinga daryti
*Užsirašinėti savo pastebėjimus bei pastabas, galbūt – dienoraščio forma. Arba rašyti forumams internete.
*Nuolat skirti šiek tiek laiko gilesnei refleksijai.

Intravertai (I)
Ko jie nori

*Turėti galimybę rašyti, apgalvoti ir pamąstyti.
Ką naudinga daryti
*Įsijungti į netikėtas diskusijas ir pasinaudoti galimybe pasidalinti asmenine patirtimi, jausmais bei mintimis.

Sensorikai (S)
Ko jie nori
*Kad netikėtos naujienos būtų aiškiai suformuluotos.
*Įvykių, praturtinančių jų gyvenimišką patirtį.
Ką naudinga daryti
*Leistis į fantazijas skambant muzikai.
*Pamąstyti, pasvarstyti apie abstrakčius dalykus.

Intuityvieji (N)
Ko jie nori

*Turėti galimybę savo asmenine patirtimi bei supratimu prisidėti prie kokio nors projekto vystymo.
*Turėti galimybę tai, ką išmoko susieti su savo asmenine patirtimi.
Ką naudinga daryti
*Pagyventi tiesiog “apčiuopiamame” pojūčių pasaulyje: įsiklausyti, įsižiūrėti, paliesti ir t.t..
*Kartais pasinerti į darbus, reikalaujančius kruopštumo, pvz. sutvarkyti knygas ar drabužius.

Mąstantieji (T)
Ko jie nori
*Turėti galimybę analizuoti situaciją, priimti iššūkius ir sugalvoti, kaip į juos atsakyti.
*Džiaugtis gavus pripažinimą.
Ką naudinga daryti
*Pabūti tokiose situacijose, kai niekas nėra kontroliuojama ir/ar valdoma.
*Patyrinėti neverbalinio bendravimo sferą.

Jaučiantieji (F)
Ko jie nori

*Palaikymo, atpildo.
*Palankios atmosferos.
*Suvokti, kad tai, kas padaryta (išmokta ir pan. ..), yra svarbu pačiam sau ir kitiems.
Ką naudinga daryti
*Kartais užsiimti kažkuo „vien dėl pačios idėjos“ – nesitikint nei atpildo, nei pritaikymo.
*Užsiimti objektyvia analize bei išvadų formulavimu, net jei jos ir prieštarauja asmeniniams įsitikinimams.

Sprendžiantieji (J)
Ko jie nori

*Dienotvarkės, tvarkaraščio.
*Planų, žemėlapių ir lentelių.
Ką naudinga daryti
*Kartais naudinga neturėti jokio veiklos plano ar kurį laiką nesilaikyti jokio tvarkaraščio – kad pamatytumėt, ar tai duoda teigiamą rezultatą

Įsigilinantieji (P)
Ko jie nori

*Turėti galimybę atsitraukti.
*Įvertinimo net ir tuo tveju, jei darbas nebaigtas ar pavėluotas.
Ką naudinga daryti
*Turėti saviraiškos galimybę. *Darbus atlikti tiesiog laiku.
*Ką nors veikti neatsitraukiant, nesiblaškant ir nenukrypstant į šoną.

Komentuoti

 

 

 

Galite naudoti these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Archyvai

Kalendorius

Vasario 2012
P A T K P Š S
« Saus    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  

Nauji komentarai