Kaip gauti vitamino C?
Vitaminas C, paprastai vadinamas askorbo rūgštimi, yra ne tik saugiausia, bet ir viena iš veiksmingiausių maistinių medžiagų, kurias kada nors galite įtraukti į savo organizmą. Vitaminai paprastai atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme; jie padeda formuotis įvairiems kūno audiniams ir, žinoma, padeda išvengti ligų. Nors šis vitaminas ir nėra tiksli priemonė nuo peršalimo; nors jis ir … Skaityti toliau